Ecouter votre Podcast en position assise dans un endroit où vous vous sentez bien, au calme.
Visualiser 3 restaurants aux noms de vos motivations.
Les motivations sont :
- Le Plaisir
- Le Dépassement
- La Curiosité
Ce qui permet de réactiver vos motivations intrinsèques.
(L'Hypnose ericksonnienne est une hypnose la plus douce la plus thérapeutique.)
Durée : 19 mn